من دعم صحة القلب بالدهون الأحادية غير المشبعة إلى تعزيز وظائف المخ بمضادات الأكسدة القوية، يعد البقان بطلًا خارقًا عندما يتعلق الأمر بالتغذية.
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يحسن مرونة الجلد وثباته ، مما يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ولقد أظهرت دراسة من فنلندا أن تناول الشوكولاتة قلل من التوتر لدى النساء الحوامل، وأن أطفالهن يبتسمون أكثر مقارنة بأطفال الأمهات اللاتي لم يتناولن الشوكولاتة خلال الحمل.
ماهي فوائد واضرار شرب البابونج على الريق وقبل النوم للتنحيف للمعده والقولون
تمثل الخزعات السائلة تقدمًا ثوريًا في اكتشاف السرطان ومراقبته. من خلال تحليل أجزاء صغيرة من الحمض النووي والمؤشرات الحيوية الأخرى في الدم، تقدم الخزعات السائلة لمحة غير جراحية في الوقت الحقيقي عن وجود السرطان وتطوره.
العسل، أحد عجائب الطبيعة، لا يُستخدم فقط لتحلية الشاي؛ إنه بطل قوي وطبيعي للعناية بالبشرة.
اقرأ أيضا: الكمية المناسبة لتناول الشوكولاتة أثناء الحمل
تبلغ نسبة الكاكاو في الشوكولاته الداكنة ما يقارب من 70_85%، فإذا كانت أقل من ذلك انخفضت نسبة الاستفادة منها، فكل قطعة شوكولاته بوزن مئة غرام تحتوي على:
تحتوي الشوكولاته الداكنة على ما يقارب 70_85% من الكاكاو، وهذا يجعلها تحتوي على مستوى عالٍ من مضادات الأكسدة التي تساعد الفرد على حمايته من أمراض القلب أو السرطان.
يبقى الرجال نشطاء مدة طويلة بعد تناول الشوكولاتة الداكنة، لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
نعلم مدى أهمية القهوة بالنسبة للنساء، فهي شريكتك المخلصة في مواجهة هذا العالم! ولكن اعلمي عزيزتي أن الشوكولاتة تحتوي أيضًا على الكافيين والثيوبرومين.
أما أول لوح شوكولاته في العالم كان من صنع جوزيف فراي وابنه، من خلال خلطهم لزبدة الكاكاو في الشوكولاته وإضافة السكر إليها لتصبح فيما بعد عجينة يمكن تشكيلها.
ويمكن أن تقلل مادة البوليفينول نون الموجودة في الكاكاو من فرط تأكسد الدهون في الكبد ومصل الدم، مما يقلل من مستويات إنتاج المالونديالدهيد في الجسم.
لذلك، فإن تناول الشوكولاتة الداكنة يبقي بشرتك تبدو أصغر سنًا وخالية من العيوب ومتوهجة.